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isometric Ti swing powerの後継

大学生の時に買ったバドミントンラケット、

アイソメトリックTiスイングパワーSS

軽いのと、形だけで選んだ記憶...

 

SX、SS、SR、SAとラインナップがあり、

SSはオールラウンドに使えるんだとか。

そんなこと考えて、買った記憶はないです。

 

そして、十数年ぶりに使い始めました。

 

これ、最近知ったことなんですが、

2005年に廃盤となってるんですよね。

 

ということで、スペアのラケットとして

似たようなものを探し始めました。

 

ナノスピード8000が、割と近い。

アークセイバー7ってのも、まあまあ。

 

そんなことをYahoo!知恵袋で読んで、

スポーツショップに行ったんです。

 

ところが、ナノスピード8000がない!

まぁ、これもすでに古い商品なわけです。

 

で、ショップの人に聞いてみたところ、

 

「ナノスピードならナノレイが後継です」

「で、ナノレイの次に、これが出ました」

「5Uで、ヘッドライトのモデルは初です」

 

 

という流れで、ナノフレア700を勧められ

セール期間中だったこともあり、ご購入。

 

確かに軽くて、取り回しがしやすいです。

なにより、見た目が気に入りました(笑)

 

YONEX isometric Ti swing power SS...

この後継は、ナノフレア700になりました。

 

私の場合は、って話でしかないですけど。

「使ってたら慣れるやろ」って思うので。

 

さて、今夜も羽飛ばしに行こうかなぁ

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長岡地区社会人バドミントンリーグ戦


去年の2月から始めたバドミントン。

お誘いを頂いたので、十数年ぶりの試合に。


大学時代は専門の人たちだけでやる

「オールデンタル」という夏の大会くらい。


いわゆる一般の人たちと試合したのは初。

どんなもんかと、少し緊張してました。


「コールしますッ」


って、チョー懐かしい響き!


ダブルスを組んだバディが上手い人で、

おかげさまで2-0のストレート勝ちィ!


色んなとこで練習してることもあって、

そこでの知り合いとも話せて良かった。


来月も出場機会がもらえるようなので、

ミスらないように練習重ねとかないと、ね。




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豚ロースの薄切りを水切りヨーグルトのホエイに漬けて

今日は1日休診のためお料理Day!!

前日のうちにヨーグルトをセットして...



ハリオのドリッパーにフィルターつけて

その上にヨーグルトを乗っけておいて、

受け皿的にマグカップをセットしてます。


ヨーグルトはゼラチンの入ってない

雪印メグミルクのものです。



で、ビニール袋にホエイと豚ロースを入れ

冷蔵庫に入れてしばらく寝かせておきます。


そして...



フライパンにラードを少し入れて

仕込んであった薄切り豚ロースを投入!!


薄切りなのですぐに火が通って楽チン。

って言ってる間に卵を溶いておいて...



余分な汁は捨ててから、溶き卵を投入。

マヨネーズとウスターソースが入ってます。



途中でかき混ぜてみたりしつつ...



火が通ってきたら、IHのスイッチはオフ。

無印のシリコン製ヘラでお皿に移して...



ヘラで焼けカスを取りつつお湯で濯いで

キッチンペーパーで拭いてスグお片づけ。



という感じで完成しました( ・`д・´)


料理できるぽい(//∇//)

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水切りヨーグルトのホエイで豚ロースを漬け込み...

ここ最近、料理を始めました。

基本はMEC食な感じのものです。


・水切りヨーグルト

・ホエイ漬け豚ロースの天ぷら



夏の間、出番の少ないドリッパーに

コーヒー豆の代わりにヨーグルトをセット。


一晩、冷蔵庫で寝かしておくと...



濃厚な水切りヨーグルトができます。

ただし、ヨーグルトの選択に注意が必要。


ゼラチンやコーンスターチが入ったのは、

うまく水切りできません。ビヒダスとか。


セットしておいたマグカップに溜まるのが

ホエイ(ホエー/乳清)なんですが...


ホエイと豚ロースをビニール袋に入れて

半日ほど冷蔵庫で寝かしておきます。


それを取り出して、キッチンペーパーで

水分を取ってから天ぷら粉をまぶします。

この時もビニール袋が便利ですね。




フライパンに1cmほど油を注いで、

そこに天ぷら粉のついた豚ロースをセット。



こんがりと天ぷら色(?!)になったら完成。




溶いた天ぷら粉にパン粉をつけて

揚げたら豚カツにもなるらしいですよ。


料理できるぽい (//∇//)


使ったフライパンはお湯で濯いで

キッチンペーパーで拭いて片付けます。


料理できるぽい (//∇//)


「料理できない代表」だったのに、ね!

段取りを組むのとか、楽しいかも。

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バドミントンと卓球を始めてみた

「趣味らしい趣味が欲しいかも...」

と、ふと思った大雪の2月頃の話。


通いだしたジムで卓球教室が始まったので

良い機会だからと、四十の手習いをば。


そして、勢いに乗って...

その日の夜にある小学校の体育館に突撃。


コミュニティ活動としてやっている

バドミントンサークルにも行ってみました。


そろそろ半年が経つわけですが、

なにげにどちらも週イチペースで継続中。


ただ、気持ちにカラダがついてこないのか

膝に謎のダメージが残るように (。-∀-)


調子に乗り過ぎなだけな気もしますが...



バドミントンシューズ初購入!!


今まではランニングシューズでした。

餅は餅屋なのか、変えたら膝が楽 (⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)


大学の時はバッシュでやってた記憶...

「動ける内履き」ならイイか、的な(笑)


あ、大学の6年間はゆるゆると週3で

バドミントンをやってたんです。

(ゆるそうだったから入部したとも言う)


そうそう、卓球部も見学は行きました。

晩ごはんも奢ってもらいましたよ、えぇ。


あ、最近水泳も時々やってます。

次女のスイミングスクールのタイミングで。

※ 小学校の頃は割と速く泳げました


ふと、懐かしい話を思い出しました。


残すは、中学高校でやってた弓道か...

マジメにはできないから、怒られそ。


今は伸びしろのある卓球が楽しいですね。

まだまだ思い通りには打てないけど(笑)

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ingress 11日目でレベル7になって思ったこと
毎日、夜に1時間半ほど歩き回ってました。
今まで興味がなかったスポットにも行きました。

これ、街に人を呼ぶのに使えそうですね。
ルールを決めてイベントすると、楽しそう。

これ!という観光スポットがなさそうな長岡。
地味にアート作品とかが街にたくさんありました。

長岡のポータルをハックしに来ますか?
…ということで、レベル7になった記念記事を。
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リアル陣取りゲーム・イングレス(ingress)を始めてみた
リアル陣取りゲーム イングレス ingress

今週の日曜から、友人に誘われて始めてみました…
Google製のリアル陣取りゲーム・イングレス。

コレ、歩き回ることになるんですけど、楽しいです。
知らないスポットを知る良いきっかけにもなります。

ウォーキングの習慣がある人には、最適でしょうね。
ウォーキングが、パトロールに変わるだけですから。

で、どんな感じかっていうと…
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牛に引かれて善光寺へ - 7年に一度のご開帳
諸事情で3連休をいただきましたので、思い立って長野へ。
昼過ぎに長岡を出て、長野に着いたのは夕方6時頃。

善光寺 ご開帳

もうすぐ夏至ということもあった、まだ明るい善光寺です。
正面は多くの人がいましたが、この角度には誰もおらず… 穴場感。

そして、このあとに行った居酒屋が当たりでしたね。
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壁掛けテレビをDIY(自作)でしたら、安くできちゃった件
壁掛けテレビ DIY 自作 安い

開院当初、診察椅子の前にテレビを壁掛けするつもりでした。
それをついに実現させました。最も安い方法でね (*^。^)b

この方法は賃貸マンションなどで壁に穴開けできないとかで、
テレビの壁掛けができない時の参考になるかと思います。

かかった総額は、800円以下!(楽天ポイントは使いました)
…ということで、どんな方法なのかをシェアしますね。
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業界内最速で『スー』の友達5000人を達成してみて思うこと
2014.12.12.の深夜遅くに『上限の5,000人』に到達しました。
ここに至るまでに思ったことなどを綴ってみようと思います。

tsū スー 友達5000人
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