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モーニングルーティンを見直そう! 坐禅に学ぶ朝の作法2020.05.10 Sunday
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流行りに乗って、ルーティンの話。
今回は、モーニングルーティンです。
このネタは以前から知ってはいましたが、
なかなか良いソースが見つからなくて...
体感で「全然違うッ!」っていう
声をよく聞きますから、お試しあれ。
モーニングルーティンを見直そう、
坐禅と洋画に学ぶ「朝の作法」
https://youtu.be/Xu1EGVK5hWE
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水素水や水素ガス吸入療法って、どうなの?2020.01.08 Wednesday
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去年の12月に大阪で研修を受けてきて、
その際に水素ガスの話を聞きました。
水素水は「ただの水」だった!
みたいなニュースも聞いていたので、
マユツバもんかと思ってたんですが...
水素は活性酸素と反応することで、
活性酸素の有害作用を取り除いてくれる。
ただ、活性酸素と一括りに言っても、
有益なものもあれば、有益なものもある。
結論としては、害が少ないんなら
試しにやってみても良さそう、ですね。
いってみれば、食事療法みたいなもので
試してみてダメならやめれば良いだけ。
まずは、自分で試してみて
効果を実感できたらイイなって思います。
(悪くなさそうなら導入しようかな)
あ、ペットボトル容器に入っている
水素水ってのは、ガスが抜けるみたい。
なので、アルミパウチなんですねぇ。
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孫正義氏は3カ月に1度は歯医者へ2019.09.10 Tuesday
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- 孫正義氏は多忙な中でも、
3カ月に1度の歯科検診を長年続けているという - 米国などでは、歯の健康がその人の
健康のバロメーターと考えられているそう - 歯周病がアルツハイマーの原因として
関与しているという研究もあるとのこと
https://news.livedoor.com/lite/article_detail/16867588/定期的なメンテナンスをすることが一般的なのは、歯と髪くらいでしょうか。あとは健康診断。ご高齢になれば、定期的に内科に行って薬を処方してもらう人もいますが、それは別の話。予防ではないですからねぇ。記事にもありますが、3か月毎のメンテナンスはタイミングとして良いと思います。セルフケアがうまくいっていれば、「状態が良いこと」を確認することができます。逆に「何かおかしい」と小さな異変も見つけやすく、ライフスタイルを見直しするキッカケにできます。その多くは、普段の食生活習慣だったりします。また、ウチでは健康診断の血液検査データから小さな異変の原因を探ったりもしています。健康診断の結果が届いたら、それを持ってメンテナンスに行くという人、割といます。繋がってくると、なかなか面白いですよ!お問合せ→ 0258-84-7654 - 孫正義氏は多忙な中でも、
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歯肉炎を招きかねない歯磨き剤2016.07.16 Saturday
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この白い粒々、何だか分かりますか?
歯科界で地味に話題になっています、これ。
あ、なんか変な虫の卵とかじゃないです。
(…だとしたら、もっとイヤですけどね)
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歯の着色やくすみは歯肉出血の証拠か2016.04.30 Saturday
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歯科衛生士さんは気づいているかも…
歯がくすんでいたり、着色していたりすると
その周辺の歯ぐきは出血しやすいことを。
くすみや着色がない歯の周辺は
逆に出血する部分がなかったりします。
歯の着色の原因って…
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唾液の謎から始まった食事療法2015.02.04 Wednesday
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ムシ歯予防や歯周病予防のカギを握る、唾液。
唾液の出が良くない人を改善するために、
模索して行き着いたのが食事療法でした。
食事療法、つまりダイエットだったのです。
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新しい予防歯科スタイル - 全国に広がると良いなぁ2014.08.31 Sunday
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治療と予防って、切っても切れない関係にあります。
でも、治療にチカラを注ぐ先生が多いのが現状です。
「治療の方がやり甲斐を感じる」先生が多いのでしょう。
全体で見ても90%以上の先生が「治療>予防」かな、と。
治療が悪いわけではないんです、偏り過ぎなんですって。
治療が必要な患者さんが多い…
これって、本当に良いことでしょうか。私には疑問です。
治療しなくて良い人が増える方が良いと思うからです。
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歯磨きは予防にならない?! 65年間、何してたの?2014.02.26 Wednesday
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今まで、何してたんだ?
http://youtu.be/V8mPzWvlrZI
オープニングを変えてみました。
毎回流すものなので、短いオープニングの方が良いだろうなと思いましてね。
以前のオープニングは「イントロプロデューサー」というアプリで
作ったものなんですけど、今回のはオリジナルです。どうでしょうか?
さて、今日はオープニング変更記念で「予防歯科の話」をしましょう。
予防歯科と聞いて連想するのは、ハミガキでしょうか?
それよりも大切なことがあるというのは、
「歯科治療費800万円節約術」を読まれた方はご存知でしょう。
をっと…オススメの本なので、つい紹介してしまいました。
さて、今日は歯ブラシや歯磨き粉を販売しているある会社が
トンデモないことを言いだしたので、そのことについてです。
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クリーニングだけでも、歯の黄ばみは落ちる2013.01.25 Friday
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最近、Facebookとこのブログとの線引きに悩んでいる吉岡です (^^;)
個人的な話に興味がある方は公開フィードの購読をして下さい。
個人的な話はこのブログには、できるだけ書かないつもりですので。
さて、今日はクリーニングで歯の黄ばみが取れたというお話しです。
その中で、最近ちょっと気付いたことがあるので、そこにも触れようと思います。
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