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ホワイトニング効果を高めるために注意すべき食材
歯の美白術=ホワイトニングをしている期間中は、食事にも注意が必要です。
ホワイトニングをしながら、着色しやすい食材を口にするのは控えましょう。
具体的には・・・
・コーヒー、コーラ、ウーロン茶、赤ワイン
・たばこ、葉巻
・ブルーベリー、赤ぶどう
・カレーライス
・醤油、ソース、ケチャップ
・人工着色料を使用した食品
・色の濃いうがい薬(イソジンなど)

これらの色の濃い着色性食品は避けてもらいたいのです。
結構、身の周りにあるものですよね(^^;)

厳密にいうと、ホワイトニング後、24〜48時間は避けることが好ましいです。
(結構、厳しい条件ですよね・・・。あくまでも厳密には、という話)

加えて、着色を助けてしまう食材を同時に口にしないようにしましょう。
具体的には着色補助食品と言われる以下のものです。

・炭酸飲料(特にコーラ)
・柑橘類、柑橘系飲料
・アルコール飲料、スポーツドリンク
・クエン酸、お酢、梅干

口の中を酸性化させてしまう飲料や食材がこれに相当します。
歯の表面ミネラルを溶かし(脱灰という)そこが着色しやすくなるためです。

着色性食品だけなら「▲」で済みますが、着色補助食品が加わると「×」になります。

特にホワイトニング直後1時間以内は、要注意です。
このことはしっかりと覚えておいてください。
逆にホワイトニング前に口にするという、逆転の発想はアリかも知れません。

ホワイトニング直後に、コーラを飲みながらカレーを食べたら・・・(T-T)

もし、口にしてしまった場合は、できるだけ速やかに水で清めましょう
長時間、色素に触れていると着色しやすくなることは明らかです。

ホームホワイトニングでオーバーナイトで(就寝時)使用する場合は、朝食がカギですね。

コーヒーとオレンジというメニューなら・・・(T-T)
オレンジジュースを飲んで、タバコを一服というのも・・・(T-T)

ホワイトニング直後、最低でも1時間以内は
着色性食品と着色補助食品の組み合わせは控えましょう!!

オフィスホワイトニングであれば、着色を抑えることも可能です。
ホワイトニング直後に、歯を強化し、表面を滑らかにしておけば良いのです。

具体的にはフッ素とアパタイトなどのミネラルで、歯をコーティングします。
コーティングを行っておくと、ホワイトニング後の不快症状も抑えられます。

こういう観点で見ると、オフィスホワイトニングの方が安心ですね。
定期的なカラーメンテナンスも、医院に3ヶ月ごと位でお任せする、と。

歯周病やムシ歯予防のためのメンテナンスに、カラーメンテナンスも一緒にするのです。

喩えていうならば、シャンプーのついでにリンスをする感じですかね・・・!?
いや、美容室でカットに加えて、カラーリングする方が近そうですね。

予防のためのメンテナンスに、ホワイトニングを織り交ぜるのって、オシャレですよね〜。
ぜひ、あなたの中の「オシャレな新習慣」にしてもらいたいと思います。
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