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当院院長:吉岡秀樹
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女子力アップ講座 in アオーレ長岡、好評にて終了
糖質制限・くびれしぴ弁当 「くびれBOX」 が長岡に現る!!

こんなお話しをしましたが、これがなかなか美味しかったんです。
しかも、東京ミッドタウンのあの店のよりも高い「くびれべる」です。
※ 「くびれべる」=「くびれしぴ」の完成度レベル
女子力アップ講座 くびれしぴ
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=438072692940767

この「くびれBOX」は、今後もハイブ長岡のパークサイドキッチンで提供されるそう。
ただし、ティータイム以降ということらしいんで、要確認です。
(実は今日の午後に行こうと思っていたのですが、手違いがあって断念)

で、今回は「糖質制限ダイエットの注意点」に的を絞ってお話ししました。
もちろん、栄養素の観点からという意外と知られていないところを中心にです。

「女子力アップ」には鉄分が必須!

女性の大半は貧血だったり、隠れ貧血ですからねぇ (^^;)
ホントはもう少しツッコんだ内容にしたかったのですが...

それは「マイナス2歳から始める女性のための栄養学講座」でやりましょう!
講師はこのテーマが得意な人にお願いしたので、かなり濃い時間になりそうです。

好評であれば(になると思いますが)続編も企画しようと思っています。
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