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糖質制限ダイエットに伴うダイエット臭の原因と対策2014.01.10 Friday
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http://youtu.be/BTQXoPz6G2c
動画の中で使った資料の一部がコチラになります。
脂質の代謝とケトン体についてを一枚にまとめたものです。
バラバラだと分かりにくかったものでも、
まとめて「流れ」を見てみると、理解できるようになったりします。
一時的に出てきたダイエット臭も、栄養素を確保していれば
数ヶ月以内に改善してしまうのは、こういう理由だったんですね。
簡単な説明は動画の中でしましたが、細かいことを知りたい方は
ぜひご自身の手で調べてみてください。調べることも大切です。
結論はいつも通りなんですが、お役に立ちましたでしょうか?
誰か忘れましたが、ブログランキングで悩まれてた方がいたので…
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