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骨隆起と貧血との関連性について
2016.12.25 Sunday
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今年は引きこもりがちな一年でした。
来年はアクティブに動きたいところです。
さて、
先日、西宮のF先生から質問を頂きました。
「
骨隆起と
貧血って、関係あるの?」と。
ということで、今日のテーマにします。
.
この写真は、
口蓋隆起と呼ばれる
上顎の真ん中にできる骨隆起です。
これは上顎の骨が物理的な力の影響で
徐々にできてくるものだと考えられます。
本来、上下の歯には空間があって
接触していないのがノーマルなのです。
※ この空間を「
安静位空隙」と呼びます。
ですが、なんらかの理由で
上下の歯を接触させ続けていると
このような現象を招いたりします。
※ 関連ワード:
歯列接触癖(TCH)
咬筋の持続的異常緊張があると
歯を接触させ続けることになります。
リラックスできていない、とも言えます。
これを引き起こす理由のひとつが
低血糖症などの糖代謝異常です。
アドレナリンの過剰分泌を招くからです。
アドレナリンは、バトルホルモンです。
「
闘争と逃走のホルモン」とも呼びます。
そして、糖代謝異常の原因のひとつが
鉄分やビタミンB群の不足です。
血液の色素ヘモグロビンを作るにも
鉄分やビタミンB群は欠かせません。
これらの栄養素不足が
貧血を招きます。
貧血と言われたことがなくても
栄養解析すると ”
隠れ貧血” だったり...
逆順でまとめていくと...
・鉄分やビタミンB群の不足がある
・貧血状態になりやすくなる
・糖代謝異常も起こりやすくなる
・低血糖からアドレナリン過剰分泌
・筋肉の異常緊張がTCHを招く
・物理的なチカラが骨を変形させる
・骨隆起のできあがり!
というストーリーになります。
TCHがあると、歯が磨耗したり
舌に歯型がついたりします。
頬に歯型が残る人もいます。
「歯ぎしり、してませんか?」
と聞かれたことがある人は
骨隆起や歯の磨耗があると思います。
歯ぎしりほどの強いチカラではなく
”弱いチカラが持続している” かも...
骨隆起や歯の磨耗がある人は
肉や卵などからの栄養補給がオススメ。
※ 関連ワード:
MEC食
思いがけず便秘が良くなる人もいれば、
肌の質感が改善しちゃう人もいます。
ウエストが引き締まってきたりしてね。
食事を変えると、体質が変わります。
「医食同源」って言いますものね。
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